O włosy trzeba dbać niezależnie od pory roku. Jednak inne kosmetyki czy zabiegi są polecane w sezonie jesienno-zimowym, a inne latem. Jesienią włosy są narażone na zmienne warunki pogodowe – silny wiatr, deszcz, wysoka wilgotność czy pierwsze przymrozki. Dobrze nie wpływa na ich wygląd i kondycję także noszenie czapki. Podpowiadamy, jak zadbać o włosy o tej porze roku, by utrzymać je w dobrej kondycji.
Spis treści:
Co negatywnie wpływa na włosy w okresie jesiennym?
Jak zadbać o włosy w chłodniejsze dni
Jakie produkty do pielęgnacji w okresie jesiennym wybrać?
Co negatywnie wpływa na włosy w okresie jesiennym?
Najbardziej problematyczne dla włosów w okresie jesieni są niestabilne warunki atmosferyczne, a szczególnie szkodliwe są gwałtowne zmiany temperatury. Przykładem takich sytuacji jest nagle przechodzenie z chłodnego powietrza na ciepłe, np. podczas przechodzenia z zewnątrz do ogrzewanych pomieszczeń. Mroźna pogoda może także negatywnie wpływać na kondycję skóry głowy, ponieważ spowalnia pracę gruczołów łojowych, co z kolei obniża naturalną ochronę włosów w postaci warstwy ochronnej tłuszczu. Skutkiem tego jest zwiększone narażenie na uszkodzenia włosów.
Podczas jesiennej aury naczynia krwionośne kurczą się, co utrudnia dostęp cennych składników odżywczych do włosów. W rezultacie włosy stają się osłabione, delikatne, bardziej podatne na uszkodzenia, a nawet zaczynają wypadać. Rozwiązaniem jest oczywiście noszenie czapki, jednak trzeba być świadomym, że może to mieć wpływ na kondycję włosów. Czapka może przyspieszyć proces przetłuszczania się włosów oraz wywoływać elektryzację. Jeśli jednak zależy ci na zdrowiu włosów, powinieneś postawić na ochronę ich struktury i skóry głowy, zamiast martwić się o fryzurę.
Jak zadbać o włosy w chłodniejsze dni?
W okresie jesienno-zimowym możesz poprawić kondycję swoich włosów w prosty sposób. Zadbaj o swoją dietę, bogatą w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy (A, E, C, H oraz z grupy B) oraz minerały (mangan, krzem i wapń). Postaw na owoce, warzywa, zdrowe tłuszcze, produkty zbożowe, ryby i pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Staraj się unikać używek, niezdrowego tłuszczu i nadmiaru cukru.
Pamiętaj, że dla ogólnego stanu zdrowia organizmu ważne jest również odpowiednie wysypianie się, skuteczny relaks i redukcja stresu. Co jeszcze warto zwrócić uwagę? Zrezygnuj z suszenia bardzo gorącym powietrzem, które może negatywnie wpływać na stan Twoich włosów, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dodatkowo unikaj wychodzenia na zewnątrz z jeszcze wilgotnymi włosami.
Podstawą skutecznej pielęgnacji jest dokładne oczyszczanie. Ważne jest, aby pamiętać o indywidualnych potrzebach i myć włosy tak często, jak jest to konieczne.
Przede wszystkim unikaj produktów do stylizacji, które zawierają silne detergenty, takie jak SLS i SLES, alkohol, parabeny oraz ftalany. Zamiast tego, sprawdź, czy te produkty zawierają substancje aktywne i pielęgnacyjne.
Jakie produkty do pielęgnacji w okresie jesiennym wybrać?
Jesienią warto wybrać łagodne szampony do włosów, najlepiej posiadające silne środki nawilżające. Kosmetyki z dużą zawartością aloesu i D-panthenolu powinny stanowić must have pielęgnacji włosów zimą. Zadbaj o to, by końcówkom włosów dostarczyć dużej dawki witamin i składników odżywczych. Pamiętaj o tym szczególnie podczas nakładania odżywek do włosów lub masek odżywczych. Końcówki są najbardziej narażone na działanie czynników zewnętrznych.
W okresie jesienno-zimowym najlepiej wybierać produkty, które intensywnie nawilżają włosy. Dzięki temu unikasz elektryzowania się włosów i sprawiasz, że stają się one miękkie i przyjemne w dotyku, a także łatwiejsze do układania. Teraz przyszła pora na kolejny etap pielęgnacji włosów zimą. Upewnij się, że w swojej kolekcji kosmetyków do włosów masz również te oparte na emolientach.
Szybko zauważysz, że emolienty odgrywają ważną rolę w pielęgnacji włosów w okresie zimowym i staną się nieodłącznym elementem twojej rutyny pielęgnacyjnej. Odżywki do włosów, które spłukuje się po krótkim czasie (minucie lub dwóch), zimą nie przyniosą pożądanych, długich efektów. Wygładzą co prawda włosy, ale będzie to raczej chwilowe. Włosy od zewnątrz będą gładkie, ale w wewnątrz nieustannie będą potrzebowały wzmocnienia i nawilżenia.
Należy również pamiętać, że podczas mycia głowy woda powinna być ciepła, ręcznikiem nie należy mocno pocierać, a suszarkę należy używać w średniej temperaturze. Radzimy też nie przesadzać z produktami do stylizacji. Woski i lakiery nie nadają się do codziennego użytku, zwłaszcza w dużych ilościach. Lepiej jest używać środków rozpuszczalnych w wodzie, łatwo zmywalnych – pasty, glinki, pomady.
Najlepsza pielęgnacja włosów to przede wszystkim zdrowa dieta, skuteczna rutyna pielęgnacyjna i zdrowy sen. Jeśli zastosujesz się do powyższego, nie ma znaczenia, czym będziesz myć głowę.
Komentarze (0)